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观耳知健康 摩耳可防疾
2019-11-07 20:38:02

现代医学研究发现,耳朵在人体中并不是孤立的,耳廓通过经络感应与人体的内部器官和面部特征相联系。耳廓局部包含整个人体的所有信息,与全身成比例缩小,因此刺激局部耳穴可以治疗全身性疾病。事实上,早在《黄帝内经》中,就有一句谚语说“人应该看自己的耳朵好恶,才能了解自己的本性”。

长期以来,中医一直有通过观察耳朵颜色和形状的变化来帮助诊断和鉴别疾病的方法。中医有句谚语“耳朵是脉搏集中的地方”。清代的“犀烛杂病”强调:“肺主气,全身气弥漫耳。”人体的每个部分都能在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时,耳朵的相关区域也会做出反应。

正常人的耳朵红润有光泽,这是先天性肾精充足的标志。干燥和无光泽的耳朵可能是由于肾精不足。那些耳朵苍白的人经常表现出对寒冷和邪恶的风以及寒冷的手和脚的恐惧。耳朵红肿大多是“内热过多”的表现,常见于肝胆火或湿热。耳廓枯萎变黑,大多是在传染病或糖尿病的晚期。耳朵的某些部分呈点状或片状红色、深红色、深灰色等。,这可能是消化系统疾病如胃炎和胃溃疡的表现。当人体内部器官或某一系统发生病变时,会通过经络影响耳朵,耳廓的某些部位会出现压痛敏感点,局部皮肤会变色,或出现鳞片、充血、丘疹等反应。这些现象可作为诊断疾病的参考,并可刺激这些部位预防和治疗疾病。

特别需要提醒的是,耳科观察只是中医“观察与诊断”的一部分,应结合全身的其他表现来判断健康状况和诊断疾病。这四种诊断方法在必要时应结合相关的现代医学检查结果。如果你发现耳朵有异常,不要盲目诊断,怀疑自己有这样那样的疾病。如果有必要,你应该及时去医院,以避免危言耸听和担心。

“全身之气弥漫耳朵”。小耳朵上有许多穴位与全身经络相连。轻轻地、正确地按摩耳朵可以通过摩擦、摩擦、提起、按压、捏紧、扭转等方式来完成。力量应该是适当的。只要你长期坚持,它不仅能调节气血,还能防病、保健、美容。以下是按摩耳朵的一些常见方法。

抬起耳垂

双手食指放在耳屏内侧后,用食指和拇指从内向外提起耳屏和耳垂。操纵从轻到重。拉力仅限于不感到疼痛,每次3到5分钟。

手搓耳轮法

用双手握住空拳头,沿着螺旋线上下推动拇指和食指,直到螺旋线充血和发热。

抬起耳尖

用双手拇指和食指捏住耳廓尖端,提起、拉、捏、捏、揉15 ~ 20次,引起局部发热和发红。

搓弹双耳法

用双手分别轻轻捏住双耳的耳垂,搓至发红发热。然后抓住耳垂并拉下来,然后放松。每天2 ~3次,每次20次。

用双手捂住耳朵的方法

用两个手掌盖住两个耳廓,手指放在头骨后面,用食指按压中指并敲击24次,你就能听到“隆隆”的声音。

全耳按摩

双手手掌搓热后,向后按摩耳朵前面,然后前后按摩耳朵后面,反复按摩5-6次。

此外,耳朵的特定部位可以根据个人需要进行按摩。例如,用拇指和食指揉捏耳屏会使其感到胀痛,这有助于防止头痛、头晕等。用食指腹部按摩耳朵前根可以预防和治疗感冒、鼻炎等。用食指的腹侧部分摩擦耳朵的背侧凹槽来产生热量,可以清脑明目。将中指插入耳道,向前按压腹部摩擦发热,可防治咽炎、鼻炎、感冒等疾病。

按摩耳朵不仅可以在日常保健中发挥作用,而且如果偶尔出现牙龈肿胀和疼痛、打嗝和其他小疾病,还可以通过按摩耳朵的特定部位来缓解疼痛。

例如,当“内热过多”导致牙齿、牙龈肿胀疼痛或面部起小疙瘩时,可以用拇指和食指捏住耳垂,或去医院刺破耳垂出血,疗效好。例如,当脾胃虚弱或吃得太快、太冷或吃得太多后打嗝时,可以按压上耳穴,即耳钉腔上方的耳钉舟。耳钉船的相应部分相当于人体的腹腔。按摩有助于消化,具有健脾补肾的作用。如颈部、肩部、腰痛、腿痛等身体疼痛。,按压耳廓的外周螺旋。

演唱古天是一种长期的自我护理方法。传说它是由道士丘处机在沈怡首创的。后来,它被《易筋经》和《八段锦》等健身技术吸收,也受到后来保健专家的重视。古代医书《河间刘舒》说:“双手合上耳朵就像打鼓的声音,意思是唱天鼓。被脉冲气体流行而贴近耳朵时,气体不得释放,冲进耳鼓。所以我听到了。”

“天鼓”的运作模式是每天起床睡觉,双手掌心紧紧贴在双耳上。两只手的手掌紧紧地盖住耳朵,并用拇指和小指固定住它们。另外三个手指合在一起或交替敲击头部后面的枕部,即脑俞穴、风府穴和崖门穴,共60次。然后紧紧地压在头部后面的枕骨上,并突然将其抬起。“咚咚”的声音在耳边响起,如打鼓。这样,它可以连续打开和关闭9次。以上算一次。你可以一次做3次,一天做3次。该方法具有提神醒脑、镇静头晕和听力的作用,可预防耳鸣、眩晕、失眠、头痛等。

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作者:匿名