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如果破解在网络上赌博的软件 - 不想再做情绪的奴隶,第一步要做什么?
2020-01-11 10:12:39

如果破解在网络上赌博的软件 - 不想再做情绪的奴隶,第一步要做什么?

如果破解在网络上赌博的软件,女性自述:

关键词:路径依赖、情绪的奴隶

我跟他分手了!但是我很喜欢她,他的态度也很坚决!无论我怎样去挽回,他都不改变态度!我也知道自己是个很情绪化的女生,喜欢动不动提分手!之前几次提分手,他哭着抱着我!后来,一次大闹,我们真的分手了!时隔半月,我们复合了,因为我承诺了会好好对待感情!但是,后来因为压力大,还是有点情绪化,频繁说出了几次分手,最后,我们真的分了!而且他似乎什么都不愿意听我说,也不愿意去交流!他说他太累了,不想再累了!这段时间,我意识到了感情所面临的问题,可是我不知道该怎么去处理

冷爱点评:

你说“我也知道自己是个很情绪化的女生,喜欢动不动提分手”,这个毛病,就像狼来了,你说多了,对方也就不觉得是一回事了。你为什么会养成这个习惯呢?本质上,是因为一开始你用这个方法是有效的,然后就养成了一种路径依赖,觉得这个杀手锏挺好,那没事儿就杀一下。

但是,你是否想过你为什么会这样呢?你为什么会用这样的一个沟通方式呢?这跟你的成长环境肯定有关系。

你是一个矛盾的人,你是一个焦虑的人,你是一个会用分手来测试对方是否真心的人。所以,你的情绪化让你无法控制自己的行为,哪怕你承诺了会好好对待感情,你还是会频繁地说分手。因而此时此刻,你们之间的聊天纪录,显示的是这样的内容:

他说,“不要逼着我搬家换号码好吗”,他甚至要把“有事”这个词,重复那么多次,你也还是听不进去,你把你不想看到的词汇自主选择屏蔽。然而你在跟他说“最后一次”的时候,可能他心里面根本就不相信你了,因为你现在跟他说的任何话,他都要打一个问号;因为你可能已经无数次的跟他保证过,却又无数次的食言。这种周而复始的失望累积的过程,就是让他逐步对你失去信任的过程,我想,他非常痛苦。

在未来,可能你最重要,也最需要改变的状况就是:尝试不要再被情绪驱动去做事情了。你发现了吗?你所有做出来的这些令人痛苦的事情,都是因为你根本没有办法去思考,你没有理智可言。你做的每一件事情,都是随着情绪去,由着性子来,甚至你在跟我倾诉的时候,也是如此。你都没有说过你们为什么分手,你都没有说过他是怎样的一个人,你也没有说你们为什么在一起。我只能通过你提供的两张聊天纪录,破碎地拼出事情的大概情况。你有想过真的解决问题吗?你有想过让自己不要这么令人讨厌吗?我觉得并没有。

所以,哪怕是你看到我这段建议的时候,我猜想,你可能都是有情绪的。但是我劝你,先把你的情绪放下。从今天开始起,哪怕你做不到立刻马上能控制情绪,但是你至少可以做到:当你遇到一件事情的时候,先拿出一张纸、一支笔,你先列一列你遇到这件事情的时候,你有多少种可以操作的办法。比如,你现在看到我这段话的时候,你可以这样做,你在心里说:

“我看到了冷爱跟我说的这段话,我也许有三种做法:第一种是,我现在不高兴,我不看了。第二种是,我现在的心情还好,我先听一听他怎么说。第三种是,虽然我心情不好,虽然他讲的这些让我不爽,但是也许我可以照着他说的办法去试一试。”这就是一个最简单的处置情绪的方法,把情绪关到笼子里,用理智去列出来所有的可能性,然后挑选一个最符合当下情景的做法,去试一试。

姑娘,按照我说的去做吧。

(如果你对感情方面也心存疑惑,不知如何应对,欢迎关注我的微信公众号“冷爱”,点击“我要提问”可以拥有向我免费提问的机会!遇见完美的爱情,将从这里开始~)

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作者:匿名